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Diez razones por las que necesitamos más contacto con la naturaleza



Fuente: The Guardian - Por Richard Louv - 2014

Mejora tu memoria, te ayuda a recuperarte e incluso agudiza tu sentido del olfato. Así que apaga tu ordenador y sal fuera



- Cuanta más tecnologíca se convierte en nuestras vidas, más naturaleza necesitamos


Tenemos el derecho humano a una conexión significativa con la naturaleza, y tenemos las responsabilidades que vienen con ese derecho. Muchas personas hoy en día apoyan la noción de que cada persona, especialmente cada joven, tiene derecho a acceder a Internet. ¿Cuánto más debería tener cada persona el derecho a acceder al mundo natural, porque esa conexión es parte de nuestra humanidad?



- Los seres humanos están programados para amar y necesitar la exposición al mundo natural...


Los investigadores han encontrado que independientemente de la cultura la gente gravita hacia las imágenes de la naturaleza, especialmente la sabana. Nuestra afiliación innata a la naturaleza puede explicar por qué preferimos vivir en casas con vistas particulares del mundo natural.



- Sufrimos cuando nos retiramos de la naturaleza


El profesor australiano Glenn Albrecht, director del Instituto de Sostenibilidad y Política Tecnológica de la Universidad de Murdoch, ha acuñado el término solastalgia. Combinó la palabra latina solacium (comodidad - como en solace) y la raíz griega - algia (dolor) para formar solastalgia, que define como "el dolor que se experimenta cuando se reconoce que el lugar donde uno reside y que uno ama está bajo asalto inmediato".



- La naturaleza da vida a nuestros sentidos


Los científicos han descubierto recientemente que los humanos tienen la capacidad de rastrear sólo por el olor. Algunos humanos rivalizan con los murciélagos en la ecolocalización o en las habilidades de biosonar. Los estudios militares muestran que algunos soldados en zonas de guerra ven matices que otros pasan por alto, y pueden detectar bombas ocultas; en general, estos individuos tienden a ser soldados rurales o del centro de la ciudad, que crecieron más conscientes de su entorno.



- Los individuos y las empresas pueden ser inteligentes con la naturaleza


Pasar más tiempo al aire libre nutre nuestras "neuronas naturales" y nuestra creatividad natural. Por ejemplo, en la Universidad de Michigan, los investigadores demostraron que, después de sólo una hora de interactuar con la naturaleza, el rendimiento de la memoria y la atención mejoraron en un 20%. En los lugares de trabajo diseñados teniendo en cuenta la naturaleza, los empleados son más productivos y toman menos tiempo por enfermedad.



- La naturaleza cura


Investigadores de Pensilvania encontraron que los pacientes en habitaciones con vista a los árboles tuvieron hospitalizaciones más cortas, menos necesidad de medicamentos para el dolor y menos comentarios negativos en las notas de las enfermeras, en comparación con los pacientes con vista al ladrillo.



- La naturaleza puede reducir la depresión y mejorar el bienestar psicológico


Investigadores en Suecia han descubierto que los corredores que hacen ejercicio en un entorno verde natural se sienten más restaurados y menos ansiosos, enojados o deprimidos que las personas que queman la misma cantidad de calorías haciendo jogging en un entorno urbano construido.



- La naturaleza construye lazos comunitarios


Los niveles de neuroquímicos y hormonas asociados con el vínculo social se elevan durante las interacciones entre animales y humanos. Los investigadores de la Universidad de Rochester informan que la exposición al medio ambiente natural lleva a las personas a cultivar relaciones estrechas con sus semejantes, a valorar la comunidad y a ser más generosos con el dinero.



- La naturaleza une a las familias y amigos


Están surgiendo nuevas formas de crear ese vínculo, como los clubes familiares de naturaleza, a través de los cuales varias familias salen de excursión, hacen jardinería o realizan otras actividades al aire libre juntas. En el Reino Unido, las familias están formando "gimnasios verdes" para reunir a personas de todas las edades para hacer ejercicio ecológico.



- El futuro está en juego


Los beneficios del mundo natural para nuestra cognición y salud serán irrelevantes si continuamos destruyendo la naturaleza que nos rodea, pero esa destrucción está asegurada sin una reconexión humana con la naturaleza.


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